ВШЭ ИПБА
Практика с первого дня
Ролевые игры, разбор реальных ситуаций и упражнения на каждом занятии.
Эмоциональный интеллект
Практический курс: понимание эмоций, саморегуляция и эффективная коммуникация
5 дней
15 академических часов
Сертификат ВШЭ ИПБА о прохождении обучения
25 500 ₽
/курс
20 000 ₽
/курс
0
Преимущества курса «Эмоциональный интеллект»
Научитесь распознавать свои эмоции, понимать их причины и управлять ими в работе и личной жизни.
Личный план развития
К концу курса у вас будет собственный план саморазвития с конкретными шагами.
Отдельная программа для медиаторов
Применение эмоционального интеллекта в медиации и работе со сторонами конфликта.
Доступ к материалам 6 месяцев
Видеозаписи занятий и раздаточные материалы в личном кабинете на платформе обучения.
Что даёт обучение эмоциональному интеллекту
Понимание природы и причин собственных эмоций
Навыки управления гневом, тревогой и стрессом
Развитую эмпатию и умение слышать собеседника
Эффективную коммуникацию в команде
Инструменты разрешения конфликтов
Осознание личных ценностей и границ
Более высокую стрессоустойчивость
Умение анализировать свои реакции и поведение
Применение эмоционального интеллекта в переговорах и управлении людьми
Персональный план саморазвития
Преимущества обучения в ВШЭ ИПБА
Практический формат, материалы для самостоятельной работы и доступ к записям занятий.
Записи занятий
Видеолекции доступны в личном кабинете в течение 6 месяцев.
Раздаточные материалы
Рабочие тетради, упражнения и чек-листы для самостоятельной практики.
Опытные преподаватели
Практикующие тренеры и медиаторы с большим опытом групповой работы.
Требования к слушателям
Курс открыт для всех желающих
Образование
Специальных требований нет, достаточно среднего образования.
Опыт работы
Не требуется: курс подходит и начинающим специалистам.
Базовые знания
Предварительная подготовка не нужна.
Формат участия
Готовность участвовать в упражнениях и ролевых играх.
Кому подойдёт курс
Руководителям и менеджерам команд
HR-специалистам и рекрутерам
Медиаторам и переговорщикам
Педагогам и наставникам
Всем, кто хочет лучше понимать себя и окружающих
Программа курса «Эмоциональный интеллект»
5 дней по 3 академических часа: от базовых понятий до применения эмоционального интеллекта в повседневной жизни.
5
дней обучения
15
академических часов
6
месяцев доступа к материалам
- Основные понятия эмоционального интеллекта
- Понимание собственных эмоций
- Управление своими эмоциями
- Эмпатия и понимание чувств других людей
- Коммуникация и активное слушание
- Работа в группе и разрешение конфликтов
- Самосознание и понимание своих ценностей
- Саморегуляция и стрессоустойчивость
- Анализ своих реакций и поведения
- Эмоциональный интеллект в работе и профессиональной жизни
- Эмоциональный интеллект в отношениях и личной жизни
- Практические упражнения и ролевые игры
- Построение плана саморазвития
- Эмоциональный интеллект в повседневной жизни
- Обсуждение результатов и планов на будущее
Стоимость курса
20 000 ₽
Учитесь сейчас, оплачивайте потом!
2 444
₽/мес
1 917
₽/мес
Рассрочка на 12 мес.
15%
Записаться на курс или получить бесплатную консультацию
Удобная платформа для обучения
Личный кабинет с понятным интерфейсом: управляйте обучением, следите за прогрессом и общайтесь с преподавателями в одном месте.
Учебные материалы
Все лекции, презентации и задания в одном месте
Расписание занятий
Календарь с напоминаниями о ближайших занятиях
Прогресс
Успеваемость и выполненные задания
Видеолекции
Смотрите лекции в удобное время
Отзывы клиентов
Стать востребованным профессионалом может каждый
Внутренний аудитор
Внутренний аудитор
Анар
Проф бухгалтер
Отзыв
Риск менеджмент
Отзыв
Договорное право
Нургуль Естаевна
Профессиональный медиатор
Проф. Бухгалтер РК
Профессиональный бухгалтер
Проф. Бухгалтер РК
Профессиональный бухгалтер
Корпоративный юрист
Корпоративный юрист
Профессиональный медиатор
Профессиональный медиатор
Профессиональный медиатор
Проф. медиатор РК
Частые вопросы о курсе «Эмоциональный интеллект»
Кому подойдёт курс «Эмоциональный интеллект»?
Руководителям, HR-специалистам, медиаторам, педагогам и всем, кто хочет лучше понимать себя и окружающих, спокойнее справляться со стрессом и выстраивать отношения в команде.
Что входит в программу курса?
Пять тематических дней: базовые понятия эмоционального интеллекта, межличностные навыки, самосознание и саморегуляция, применение ЭИ в работе и личной жизни, построение плана саморазвития. Для медиаторов есть отдельная программа.
Предусмотрены ли практические занятия?
Да. На каждом занятии — упражнения, ролевые игры и разбор реальных ситуаций, чтобы новые навыки сразу закреплялись на практике.
Какова продолжительность и формат обучения?
Курс рассчитан на 5 дней по 3 академических часа — всего 15 академических часов. Занятия проходят онлайн или очно.
Какой документ выдаётся после обучения?
Сертификат ВШЭ ИПБА о прохождении обучения. Условия итоговой проверки сообщаются до начала занятий.
Стоимость курса
20 000 ₽
Учитесь сейчас, оплачивайте потом!
2 444
₽/мес
1 917
₽/мес
Рассрочка на 12 мес.
15%
Записаться на курс или получить бесплатную консультацию
Зачем развивать эмоциональный интеллект
Понимание собственных эмоций — основа внутреннего равновесия и эффективной работы. У каждой эмоции есть своя функция: отвращение помогает определить, что для нас неприемлемо; гнев сигнализирует о нарушении личных границ; печаль нужна, чтобы пережить утрату; удивление переключает внимание и помогает собрать больше информации о новой ситуации.
С детства нас чаще учат быть правильными и послушными, чем понимать себя. В результате многие действуют по чужим ожиданиям и не замечают собственных потребностей. Эмоциональный интеллект помогает осознавать свои реакции, понимать других людей и выбирать поведение, а не действовать на автомате.
На курсе вы научитесь распознавать эмоции, понимать причины их возникновения и управлять ими в работе, переговорах и личной жизни.
Программа курса «Эмоциональный интеллект»
День 1. Введение в эмоциональный интеллект
- Час 1. Основные понятия эмоционального интеллекта.
- Час 2. Понимание собственных эмоций.
- Час 3. Управление своими эмоциями.
День 2. Межличностные навыки
- Час 1. Эмпатия и понимание чувств других людей.
- Час 2. Коммуникация и активное слушание.
- Час 3. Работа в группе и разрешение конфликтов.
День 3. Самосознание и саморегуляция
- Час 1. Самосознание и понимание своих ценностей.
- Час 2. Саморегуляция и стрессоустойчивость.
- Час 3. Анализ своих реакций и поведения.
День 4. Применение эмоционального интеллекта
- Час 1. Эмоциональный интеллект в работе и профессиональной жизни.
- Час 2. Эмоциональный интеллект в отношениях и личной жизни.
- Час 3. Практические упражнения и ролевые игры.
День 5. Саморазвитие и практика
- Час 1. Построение плана саморазвития.
- Час 2. Эмоциональный интеллект в повседневной жизни.
- Час 3. Обсуждение результатов и планов на будущее.
Программа «Эмоциональный интеллект для медиаторов»
День 1. Эмоциональный интеллект и медиация
- Час 1. Основы медиации и роль эмоционального интеллекта в процедуре.
- Час 2. Собственные эмоции и их влияние на работу медиатора.
- Час 3. Развитие эмпатии и умение слышать стороны конфликта.
День 2. Эмоциональный интеллект и межличностные отношения
- Час 1. Работа с эмоциональной динамикой в ходе медиации.
- Час 2. Разрешение конфликтов и построение конструктивных отношений.
- Час 3. Практические упражнения и ролевые игры.
День 3. Самосознание и саморегуляция медиатора
- Час 1. Развитие самосознания и понимание собственных реакций.
- Час 2. Управление эмоциями и стрессоустойчивость.
- Час 3. Саморегуляция в сложных ситуациях.
День 4. Эмоциональный интеллект в профессиональном развитии медиатора
- Час 1. Эмоциональный интеллект в профессиональной работе медиатора.
- Час 2. Управление конфликтами с опорой на эмоциональный интеллект.
- Час 3. Практические рекомендации и эффективные приёмы работы медиатора.
День 5. Практика и обратная связь
- Час 1. Практические упражнения и моделирование медиации.
- Час 2. Разбор сложных случаев и обсуждение опыта участников.
- Час 3. План дальнейшего развития эмоционального интеллекта в медиации.
Программа «Понимание адептов деструктивных религиозных течений»
День 1. Введение и основы
- Час 1. Деструктивные религиозные течения: определение и признаки.
- Час 2. Исторические примеры деструктивных религиозных движений.
- Час 3. Основы психологии адептов и их мотивация.
- Час 4. Роль интернета и социальных сетей в распространении деструктивных течений.
День 2. Психология и манипуляции
- Час 1. Манипулятивные методы деструктивных религиозных организаций.
- Час 2. Психологические механизмы, удерживающие адептов.
- Час 3. Анализ текстов и литературы деструктивных течений.
- Час 4. Роль семьи и близких в жизни адепта.
День 3. Работа с адептами и профилактика
- Час 1. Подходы к работе с адептами и методы помощи.
- Час 2. Профилактика и просвещение для предотвращения вовлечения.
- Час 3. Практические сценарии и ролевые игры для отработки навыков помощи.
- Час 4. Подведение итогов.
Программа будет полезна адвокатам и юристам, судьям, сотрудникам правоохранительных органов, специалистам государственных органов по вопросам религии, психологам и педагогам.
Ближайшие даты — в расписании, вопросы по обучению — в разделе «Контакты».
Не знаете, какую программу выбрать?
Наши специалисты помогут подобрать программу обучения под ваши цели и ответят на все вопросы. Консультация бесплатная!
Связь с нами в один клик, звоните.
+7 (999) 333-62-04
свяжитесь с нами в мессенджерах
